不小心晒伤了怎么办?创伤性膝关节炎严重吗?今日推荐:银耳绿豆糖水

  原标题:不小心晒伤了怎么办?创伤性膝关节炎严重吗?今日推荐:银耳绿豆糖水

  防晒在一年四季都有必要,夏天尤其需要,稍不注意,在太阳底下时间长了,很可能会晒黑晒红甚至脱皮起泡,出现这种情况该怎么办呢?

  首都医科大学宣武医院皮肤科主任医师 张海萍:如果轻微的,只是一些红、肿,可以用冷水沾湿毛巾湿敷。湿敷的时候,每次十分钟,每天三次。这样湿敷可以有效地减少烧灼、疼痛的感觉。如果出现红斑、水泡,面积更大。这种情况就一定请专业的医生帮您去选择正确的方法。

  膝关节受伤后,每个人关节面不平整的情况不一样,走路或者活动关节时,疼痛症状也可能不一样。随着年龄老化和时间延长,创伤性膝关节炎会缓慢加重。

  1、早期预防,避免快速加重,减少对局部的刺激。活动过多或负担过重,容易导致病人的症状加重,不利于恢复。坚持每天疼痛时热敷,从而减轻疼痛。

  2、疼痛厉害时口服止痛药或者活血化瘀的药,减轻疼痛;辅助使用软骨营养的药物;外用膏药,配合理疗。

  3、创伤性关节炎非常严重,明显影响到病人正常功能,必要时进行手术干预。比如矫形手术、重建手术、融合术,晚期病人要做关节置换手术。

  将银耳添加适量水泡发,将绿豆放入锅中,中火煮约40分钟,再揭开锅盖放入银耳继续炖10分钟,加适量冰糖调味即可。

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